Danh mục: Duy trì kết nối xã hội và hoạt động tinh thần

Danh mục này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ liên lạc với người thân, bạn bè và tham gia các hoạt động có ý nghĩa. Các gợi ý trong danh mục giúp khuyến khích giao tiếp và tạo cơ hội tương tác tích cực, từ đó mang lại cảm giác hỗ trợ tinh thần trong mùa đông. Nội dung tập trung vào việc phát triển thói quen lành mạnh và nâng cao tinh thần qua sự kết nối.